Werk en de Overgang

Werk en de Overgang

Rond haar 45ste komt de vrouw in de overgang. De term “overgang” is er niet voor niets

Werk en de Overgang

Rond haar 45ste komt de vrouw in de overgang. De term “overgang” is er niet voor niets: In deze fase stopt de eicelrijping en daarmee gaat de vrouw over van vruchtbaar naar onvruchtbaar zijn. Door dit proces nemen de vrouwelijke geslachtshormonen af. Veranderingen in de hormoonhuishouding kunnen zorgen voor diverse lichamelijke en geestelijke klachten, zoals zij dit ook doen gedurende de puberteit en tijdens zwangerschap. Het lichaam verandert en dit heeft gevolgen op zowel lichamelijk als psychisch vlak.

In Nederland zijn er 1,6 miljoen vrouwen in de overgang.

 

Wat is de overgang? - Overgang (h)erkent
Veel vrouwen denken bij de overgang aan opvliegers, maar het is veel meer dan dat. Het is belangrijk dat je niet (te lang) doorloopt met klachten of dat je denkt: ‘dit gaat straks wel over’. Er zijn chronische ziekten die juist tijdens de overgang ontstaan. Zelfs stress en burnout worden vaak verwisseld met de overgang. Tijd om nu in actie te komen!


Ben ik in de overgang?

Wil je weten of jij in de overgang bent? Doe dan een van onderstaande testen. Komt de uitslag niet overeen met hoe jij je voelt of spelen er andere klachten/verschijnselen? Neem dan contact op met jouw huisarts.
https://www.wooki.nl/overgang
https://www.vrouwenovergang.nl/Overgang-Algemeen/Zelftest-Overgang.php


Wat kun je zelf doen aan de overgang?
Er zijn veel verschillende manieren om met de overgang om te gaan. Eenvoudige en praktische adviezen vind je hier:
https://www.margriet.nl/fitengezond/gezondheid/werken-en-overgang-5-tips/
https://overgangsklachten.mirro.nl/zelfhulpmodule/

 

Welke hulpverleners zijn er?
Er is persoonlijke begeleiding op het gebied van de overgang. Je krijgt dan meer inzicht in leefstijlaanpassingen, het aanpassen van de voeding en aanvullen ervan met natuurlijke producten, medicijnen, anticonceptie of hormoontherapie. In de meeste aanvullende verzekeringen wordt deze begeleiding vergoed.
http://www.zorgverleners.careforwomen.nl/
https://overgangsconsulente.com

 

Boeken:
Wil je meer lezen over de overgang?
http://www.amboanthos.nl/boek/te-lijf/
http://www.atlascontact.nl/boek/de-overgang/

Vond je dit artikel nuttig?
Bedankt voor uw feedback